برامج بلا حدود
كيف تقوي ثقتك بنفسك D


منتدى برامج واكواد ورياضه واشهار مجانى والعاب واسلاميات وطرق الربح من الانترنت
 
HomeHome  RegisterRegister  Log inLog in  

Share|
 
بيانات كاتب الموضوع
كيف تقوي ثقتك بنفسك
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عـضـو نـشـيـط
الرتبه:
عـضـو نـشـيـط
الصورة الرمزية
 
prince-gfx

البيانات
الدوله : كيف تقوي ثقتك بنفسك 1611
الجنس : Male
عدد المساهمات : 150
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 2013-01-01
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

Subject: كيف تقوي ثقتك بنفسك كيف تقوي ثقتك بنفسك Empty12/3/2013, 3:41 pm






1. تعريف الثقة بالنفس :

الثقة بالنفس هي احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فيتصرف بشكل طبيعي دون قلق وهو دون غيره المتحكم بتصرفاته .الثقة بالنفس لا تولد مع الانسان بل هي مكتسبة من البيئة المحيطة به .

2. كيف تقوي ثقتك بنفسك :

هناك عوامل عديدة تؤثر في الثقة بالنفس لا يد للانسان فيها ولا يستطيع التحكم فيها ، لكن يوجد عدد من الامور التي يمكنك القيام بها لزيادة ثقتك بنفسك منها :

فكر بايجابية وحدث نفسك حديثا ايجابيا
حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك، وكلما تحدثت اكثر يسهل عليك التحدث في المرة التالية مع مراعاة اساليب الحوار المثمر.
اقبل تحمل المسؤولية فهي تجعلك تشعر باهميتك، لا تخف.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف .
مساعدتك للآخرين تعزز ثقتك بنفسك.

الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك ، فالمظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين فلا تهمل ذاتك فتهملك .
قبول النقد الايجابي ، فليس كل من انتقدك يكرهك ، لا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلبا على نفسيتك فالاحكام تختلف من شخص لآخر .

الجلوس في الصفوف الأمامية في المحاضرات والندوات ، قد يجلس الشخص في الصفوف الخلفية كي لا يلاحظه أحد وهذا يعكس انعدام الثقة بالنفس. باتخاذك قرار الجلوس في الصفوف الأمامية يمكنك تجاوز تلك المخاوف وتقوية الثقة بنفسك.
التمارين ، ان ممارسة التمارين الرياضية تخفف التوتر و لها تاثير كبير على تعزيز الثقة بالنفس .

منقول بتصرف

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك لدعم المنتدى















 الموضوع الأصلي : كيف تقوي ثقتك بنفسك //   المصدر : منتديات برامج بلا حدود // الكاتب: prince-gfx



prince-gfx ; توقيع العضو



المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
خالد

البيانات
الدوله : كيف تقوي ثقتك بنفسك 1111
الجنس : Male
عدد المساهمات : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 2013-03-28
 
 

 

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

 

Subject: Re: كيف تقوي ثقتك بنفسك كيف تقوي ثقتك بنفسك Empty28/3/2013, 11:59 am






تسلم الايادى ع الموضوع المفيد

الله يعطيك الف عافيه ما ننحرم منك يارب

بأنتظار جديدك دائما

ضع تعليق بحسابك فى الفيس بوك لدعم المنتدى















 الموضوع الأصلي : كيف تقوي ثقتك بنفسك //   المصدر : منتديات برامج بلا حدود // الكاتب: خالد



خالد ; توقيع العضو



كيف تقوي ثقتك بنفسك

View previous topic View next topic Back to top

مواضيع ذات صلة


الكلمات الدليلية (Tags)
برامج اشهار دعايه اكواد اسره طفل مجانى

الــرد الســـريـع
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع

خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيف تقوي ثقتك بنفسك , كيف تقوي ثقتك بنفسك , كيف تقوي ثقتك بنفسك ,كيف تقوي ثقتك بنفسك ,كيف تقوي ثقتك بنفسك , كيف تقوي ثقتك بنفسك
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تقوي ثقتك بنفسك ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا